你知道吗？痤疮与日常饮食有着密不可分的关系！

　　沈阳长和皮肤病研究所专家表示，过了青春期年纪并不代表着青春痘就随之远去，有相当一部分人在青春期过后仍然会有痤疮，满脸的痤疮让人瞬间丧失自信，另人苦恼！其实痤疮的形成除内分泌失调外，还与日常饮食有着密不可分的关系！

 

　　专家指出，现代人的饮食以肥甘厚味为主，大大增加了长痘的机会，要想痤疮不再猖狂，必须了解一下饮食的禁忌。

　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等。

　　医学认为凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所导致痤疮的发生。

　　宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如苦瓜、黄瓜，西红柿等。多喝水，多吃新鲜的蔬菜瓜果对我们大有好处。

 

　　痤疮和饮食之间有着千丝万缕的关系，在生活之中要远离痤疮就要控制好自己的饮食！

　　温馨提示：以上是关于“你知道吗？痤疮与日常饮食有着密不可分的关系！”的详细介绍，更多相关知识可以【在线咨询】或拨打024-22828019进行咨询，沈阳长和牛皮癣研究所专家会给你专业、详细、周到的解答。