冬季当心“皮肤感冒”诱发多种疾病

　　在冬季干燥寒冷的空气中，皮肤的代谢速度减慢，调节能力减弱，再受到室内外温度的急剧变化影响，表层肌肤更容易受到风寒的侵袭。皮肤是人体的第一道免疫防线，也是人类防御疾病侵袭的“国防军”，一旦皮肤免疫功能下降，就很容易诱发人体多种疾病。

 

 

　　在这“人病大战”中，最容易受到伤害的莫过于儿童、老人和牛皮癣患者。那么，在这个流行性感冒横行的季节，该如果保护这些弱势群体呢？

 

　　大家都知道，流感是由流感病毒引起的，不同于普通感冒，病程一般要两周甚至更长时间，而且易引发严重的并发症。得了流行性感冒更容易让其它病毒、细菌有机可乘，入侵鼻窦、中耳、支气管，甚至引发肺炎。同时，感冒也是易使牛皮癣复发的罪魁祸首之一。

 

　　冬季的感冒多发，究其原因除了气候和温度外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人认为感冒是小病，可以简单治愈，但“鼻寒、流鼻涕、咳嗽”却时时刻刻困扰着你我他，严重影响着工作和生活。

 

 

　　对于感冒的预防，一定要增强自我保护意识，特别是那些易发生感冒的群体，如儿童、老人及牛皮癣患者。要时刻关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。可以适当参加体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力。在饮食上不宜过饱，多吃青菜、水果、蛋类和豆类食品，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。每天早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。尽量避免到人群聚集的公共场所活动，这样也可以减少被感冒病毒传播的机会。